Сделать домашней|Добавить в избранное
 

Ежедневное путешествие по интернету
Самые прикольные ссылки
Новости. Фотографии. Обзоры

 
на правах рекламы
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Зеленый доктор.

Автор: Oblomoff от 22-12-2009, 21:32

Зеленый доктор

Всем известно, что находиться в течение длительного времени в закрытом помещении является вредным для здоровья. В офисе или дома, мы «дышим» не только бытовой пылью, но и частицами различных вредных веществ, невидимых невооруженным взглядом. Как оздоровить обстановку в доме и нейтрализовать влияние вредных для нашего здоровья химических веществ? А что если использовать комнатные растения, которые способны впитывать микроскопические загрязнения, устранить которые не может никакая уборка? Достаточно правильно подобрать растение для каждого вида «химии» и расположить «зеленого доктора» в нужном месте, чтобы значительно уменьшить содержание вредных частиц в воздухе или вообще удалить их.

Например, такое распространенное комнатное растение как азалия славится своей способностью удалять из воздуха частицы аммиака. Это вещество часто является составляющей различных чистящих и моющих средств, активно используемых нами в повседневной жизни. Поэтому азалию можно смело рекомендовать для очищения воздуха в кухне или туалете.

Гаджет для мониторинга состояния организма.

Автор: Oblomoff от 19-12-2009, 18:33

Гаджет для мониторинга состояния организма

Вы можете чувствовать себя не всегда хорошо, но при этом не догадываться, почему. Вроде и время на отдых есть, и едите неплохо, и пешком ходите. Но все равно что-то не так. Знакомо? Тогда этот гаджет специально для вас.

Устройство автоматически отслеживает все ваши движения в течение дня, а также получает информацию о циклах сна ночью. С его помощью можно определить, достаточно ли вы двигаетесь или спите, ведь время сна – одна из важнейших частей суток.

С помощью акселерометра, созданного по технологии, благодаря которой отслеживается деятельность астронавтов НАСА в космосе, гаджет отмечает интенсивность и длительность движений, фиксирует пройденное расстояние, количество сделанных шагов и сожженных калорий.

Далее - подкатом

Здоровые ногти.

Автор: Oblomoff от 19-12-2009, 17:58

Здоровые ногти

Кто не мечтает о красивых и здоровых, крепких и ровных ногтях? Ногти украшают женские руки, когда ногти ухоженные, они привлекают к себе внимание окружающих. Сделать ногти красивыми и здоровыми можно дома самостоятельно. Как и все части нашего тела, ногти требуют к себе должного внимания. Чтобы ногти были красивыми и крепкими необходимо правильно питаться и проводить укрепляющие процедуры.

Правильное питание — прежде всего. В рацион необходимо включать блюда с желатином: заливные, желе, супы, мармелад и т. п. Полезны молоко, молочные продукты, дрожжи, соевые продукты, цельное зерно, рыба и морепродукты, а также зеленые овощи, пшено и авокадо, таблетированный витамин Н (биотин). Все это благотворно сказывается на состоянии ногтей.

Далее - подкатом

Уход за ногтями зимой.

Автор: Oblomoff от 19-12-2009, 17:49

Уход за ногтями зимойЗима – это время нехватки витаминов, мороза и колючего ветра. Это именно та пора, когда следует особенно внимательно отнестись к своему организму, побаловать его усиленным уходом, витаминами и микроэлементами. Холодное время года не может не отразиться на ваших ручках. Первыми признаками мороза чаще всего становятся: сухая кожа рук, склонная к воспалению и слоящиеся ногтевые пластины. Чтобы сохранить красоту рук и ногтей зимой, необходимо чаще посещать маникюрный салон и выполнять такие процедуры, как парафинотерапия, и массаж рук. Парафинотерапия направлена на восстановление естественного водно-жирового баланса в зимнее время года. Это достигается путем закрывания пальцев рук колпачками из теплого воска, действие которого заключается в усилении крово- и лимфообращения, что способствует интенсивному впитыванию полезных веществ.

Зима – не время отращивать длинные ногти, потому что из-за нехватки витаминов они часто слоятся и ломаются. Поэтому в это время года лучше подрезать ногтевую пластину как можно короче. Не забывайте, что ухоженные ногти должны быть одной длинны, и если у вас сломался под корень, хотя бы один, коротко подрезать придется все остальные.

Далее - подкатом

Правильное питание.

Автор: Oblomoff от 1-12-2009, 23:51

Правильное питание

Калорийность пищи не должна быть меньше величины основного обмена и не ниже 1000 ккал, так как в противном случае организм переключится на аварийный, экономичный уровень расходования «топливных» ресурсов. Оптимальный дефицит энергии – 500 ккал в день. Из них 300 ккал рекомендуется расходовать на физическую нагрузку и 200 ккал за счет ограничения в калорийной пище, в первую очередь, сокращая потребление простых углеводов и животных жиров.
Диетологи рекомендуют:
1 й завтрак должен составлять 25 % суточного рациона,
2 й завтрак – 15 %, обед – 35 %, ужин – 20 %, перед сном – 5 %.

В полноценности. Помимо калорийности и правильного соотношения пищевых веществ, еще одним принципом рационального питания является его полноценность – удовлетворение потребностей организма в витаминах, минералах, и пищевых волокнах (клетчатки).

Далее - подкатом

Пародонтоз. Лечение народными средствами.

Автор: Oblomoff от 26-11-2009, 16:50
Полоскать рот настоем или отваром тысячелистника.

Настой: 1 стол, ложка аптечной травы тысячелистника на 1 стакан кипятка, настаивать 2 часа, процедить (полоскание для рта).

Отвар: 2 стол, ложки травы на 1 стакан воды, кипятить 15 мин., процедить (полоскание для рта).

Полоскание шалфеем. 2 стол, ложки аптечных листьев шалфея на 2 стакана кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Полоскать рот очень теплым настоем.

Далее - подкатом

Изжога. Народные средства.

Автор: Oblomoff от 26-11-2009, 16:41

Изжога1. Пожуйте 6 сухих горошин (обыкновенный горох, что покупают на суп). Изжога проходит очень быстро.

2. 2 столовые ложки полыни горькой (без верха) залить стаканом кипятка и держать на кипящей водяной бане 15 минут. Процедить. Пить по 1 столовой ложке 4 раза в день за 30 минут до еды. Полынь есть в аптеках.

3. 1 столовая ложка полыни (чернобыльник) на 1 стакан кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Полстакана на стоя выпить натощак, а через 10 минут выпить полстакана настоя ромашки аптечной (1 столовая ложка цветков ромашки на 1 стакан кипятка, настаивать 4 часа, процедить). По этому рецепту пить и полынь, и ромашку 1 раз в день (натощак). Курс лечения 12 дней.

4. Картофельный сок .Стакан сока сырого картофеля выпить натощак утром. Затем лечь в постель на 30 минут, через час можно завтракать. Курс лечения 10 дней, затем 10 дней перерыв, и снова провести два курса с такими же перерывами. Полстакана картофельного сока 2 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения 2 недели. Употребление сильно проросших, позеленевших и загнивших клубней небезопасно ввиду скопления в них ядовитого гликоалкалоида соланина (особенно к весне и лету). Поэтому у старого картофеля кожуру нужно срезать толстым слоем.

5. Аптечная спиртовая настойка полыни также помогает при изжоге. Пить по 15 капель 3 раза в день за 20 минут до еды.

6. В стакан с теплой водой влить 1 чайную ложку яблочного уксуса (продается в магазинах) и 1 чайную ложку меда, размешать и выпить.

Малокровие. Народные средства.

Автор: Oblomoff от 26-11-2009, 16:38

Малокровие

Очистить и вымыть 300 г чеснока, залить его литром чистого спирта и настаивать три недели. Три раза в день принимать 20 капель настойки в половине стакана молока. Однако настойка считается менее сильным средством, чем "чистый" чеснок.

Если частое сердцебиение, налить в кастрюлю 0,25 л воды, вскипятить. Сделать очень маленький огонь> всыпать 4 г травы "адонис", кипятить не более 3 минут, затем настоять в теплом месте под крышкой 20 минут, процедить. Пить несколько дней 3 раза в день по 1 ст. ложке.

Настой из листьев земляники принимают при малокровии и упадке сил. Готовят его так: 1 столовую ложку листьев залить 2 стаканами кипятка, настоять 15-20 минут, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день до еды.

Грипп. Лечение гриппа народными средствами.

Автор: Oblomoff от 24-11-2009, 16:38
Грипп. Лечение гриппа народными средствами.Грипп - респираторное заболевание, протекающее с явлениями общей интоксикации (повышение температуры, общая слабость, головная боль, иногда тошнота и др.). Возбудитель гриппа - вирус, который размножается в слизистой оболочке дыхательных путей. Основной путь заражения - воздушно-капельная инфекция, распространяется в воздухе с мельчайшими капельками слюны, слизи и мокроты, выделяемыми больными людьми и носителями при чиханье, кашле, разговоре человека, заразного преимущественно в первые 2-3 дня заболевания.
Рецепты народной медицины
применяемые при гриппе:

1 . Шиповник. Сухие ягоды растолочь. 5 столовых ложек ягод на 1 литр холодной воды. Поставить на огонь, как закипит, дать прокипеть 10 минут. Настоять, укутав на 8-10 часов, процедить. Пить рано с утра по 1 стакану через каждые 2-3 часа в течение суток. Пить с медом, вареньем, сахаром. Можно заварить погуще. Желательно в этот день ничего не есть. После каждого приема полоскать рот теплой водой, так как кислота разъедает зубы. Желательно при гриппе пить шиповник в течение недели, постепенно снижая количество приемов. Принимать при гриппе.

Далее - подкатом

Ультрафиолетовая лампа от свиного гриппа.

Автор: Oblomoff от 19-11-2009, 22:20

Ультрафиолетовая лампаВ то время как вакцина от свиного гриппа используется во многих странах мира, есть страны, в которые она не попадет. Да и польза от такой вакцины пока не доказана, зато есть много сообщений о ее побочных действиях. Несмотря на то, что первоначальная паника утихла и все меньше людей на улицах носят маски, лучше воспользоваться эффективными средствами для профилактики.

Одним из них является ультрафиолетовая лампа H1N1 Destroying UV Wand, которая уничтожает вирусы гриппа H1N1 с поверхностей – теми же лучами, что используются для кварцевания в больницах. Согласно тестам, проведенным независимой лабораторией, эффективность этой лампы составляет 99,98 процента против вируса H1N1. Во время теста лампу держали 5 секунд на расстоянии одного сантиметра от поверхности.

Кроме этого, лампа способно уничтожить метициллинорезистентные штаммы (золотистый стафилококк), плесенный грибок и пылевых клещей. Ультрафиолет проникает через клеточные мембраны и уничтожает ДНК вирусов и бактерий, вследствие чего микроорганизмы теряют способность к репродукции и погибают. В отличие от жидких дезинфицирующих средств, с помощью лампы можно очищать клавиатуры, зачехленную мебель, мобильные телефоны и прочее.

Беспроводная лампа отключается автоматически, если пучок лучей направляется вверх. Она работает 90 минут и заряжается 8 часов от электросети с помощью адаптера. Приобрести ультрафиолетовую лампу H1N1 Destroying UV Wand можно в магазине Hammacher Schlemmer по цене 69 долларов 95 центов.

Упражнения для позвоночника.

Автор: Oblomoff от 19-11-2009, 22:09

Упражнения для позвоночника

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА (ЛЕЖА)
Лежа на спине, согнуть ногу во всех суставах, прижать к груди и удерживать 5—10 сек (другая нога выпрямлена, голову не поднимать), затем проделать то же, поменяв ноги. Опустить ноги и максимально вытянуться, попеременно вытягивая прямые ноги, после чего согнуть и прижать к груди обе ноги, подтянуть к коленям голову и раскачиваться на спине 20 сек. Повторить 6 раз.
Лежа на спине, согнуть в колене левую ногу, приставив ступню к правому колену, левую руку завести за голову, правой рукой, ухватившись за левое колено на выдохе медленно опускать левую ногу вправо до пола (левое плечо не отнимать от пола), на вдохе вернуться в исходное положение и повторить 6 раза. Поменять ногу и руку и проделать упражнение 6 раз в другую сторону.
Лежа на спине, согнуть в коленях обе ноги, установить стопы на полу, ухватиться руками за бедра и, опираясь на локти, медленно сесть с прямой спиной на вдохе, медленно лечь на выдохе. Повторить сколько возможно.
Лежа на спине, согнуть в коленях обе ноги, установить стопы на полу, положить руки на живот, на вдохе медленно надувать живот и максимально прогибать поясницу «за руками», затем на выдохе прижать живот руками и, опираясь на ноги поднять таз (поясница прижата к полу). Повторить плавно 6 раз.

Далее - подкатом

Две стороны медали под названием «стресс».

Автор: Oblomoff от 19-11-2009, 21:51
Две стороны медали под названием «стресс»Стресс — это слово прочно вошло в нашу жизнь. О нем рассуждают и менеджеры и домохозяйки, его ругают, боятся, и пережить его не желают никому. А зря! Согласно Гансу Селье (автор теории стресса), стресс является основной частью жизни каждого человека, и он так же неизбежен как процесс питания или дыхания. Стресс можно сравнить по своему значению с солью. Пересолишь — есть нельзя, а без нее тоже никуда. Как соль придает вкус нашей пище, так и стресс — придает «вкус жизни». Для каждого человека очень важны стимулирующие, созидающие и формирующие влияния стресса. Умеренной силы стресс улучшает внимание, повышает заинтересованность в достижении поставленной цели, повышает эмоциональную окраску, сдвигает соматические показатели организма в сторону интенсификации. И этот факт доказан и медиками, и психологами, и физиологами. Именно стресс запускает в организме человека физиологические и психологические составляющие, направленные на приспособление к новой ситуации, обеспечивая при этом сопротивление воздействию стресса или адаптацию к нему. Но стресс стрессу — рознь.

Далее - подкатом

Почему диеты «не работают»?

Автор: Oblomoff от 10-11-2009, 23:34

Почему диеты «не работают»

Доказательства очевидны: вспомните хотя бы все те рекламы, которыми вас бомбардировали за последние несколько лет и которые превозносят эффективность многих диет. Задумайтесь на секунду: если хотя бы одна из этих диет действительно давала бы обещанный результат, проблема уже давно была бы решена. Мне не пришлось бы писать эти строки, а вам – читать их.

Подумаем вместе, почему диеты не работают, чтобы в следующий раз, когда вас будут уговаривать попробовать очередную диету, вы знали бы, что это всего лишь мираж.

Сразу оговоримся, что под словом «диета» в данном случае подразумевается ограничивающий режим питания (строго говоря, «диета» означает просто определённый режим питания; есть диеты для уменьшения веса, есть – для набора веса или мышечной массы). И именно это и есть главная проблема всех диет. Вас ограничивают! Вам больше нельзя есть те продукты, которые вы хотели бы, или есть их столько, сколько вам хотелось бы.

Далее - подкатом

Какие напитки могут поднять настроение?

Автор: Oblomoff от 2-11-2009, 16:45

Какие напитки могут поднять настроение?

Какие же мы, женщины, капризные… То голова болит, то нервы не в порядке, то дни у нас критические… Может, просто в нашей «фабрике» внутренней сбои какие-то происходят? Любви не хватает, заботы, внимания. Нежные мы и в ласке нуждающиеся. Даже самые железные леди, самые сильные… И все недомогания наши как рукой снимает при обилии внимания и проявлении любви. Можно долго рассуждать о зависимости от чужого внимания, о нехватке при этом личностного ресурса, но что-то же нужно делать здесь и сейчас!

Проще простого – собрать себя в кучу усилием воли и… приготовить вкусный чай, поднимающий настроение. Есть такой рецепт! Улучшает самочувствие почти мгновенно, потому и кличут его «Магическим».

Далее - подкатом

Российские ученые вылечат рак.

Автор: Oblomoff от 26-10-2009, 03:09
Мария Дрокова, продюсер Russia.ru:

Здравствуйте, дорогие зрители Russia.ru. У меня для вас есть две новости – плохая и хорошая. Начну с плохой, о которой вы, возможно, слышали. 15% людей, умирающих в нашей стране ежегодно, это те люди, которые умирают от онкологических заболеваний. Вторая новость хорошая – это то, что в нашей стране, нашим ученым изобретен томограф нового поколения, который позволяет диагностировать роковые заболевания на самой ранней стадии. Это так называемый генератор терагерцевого излучения. Он в несколько сотен раз дешевле Западных аналогов, и в несколько тысяч раз меньше их. И сейчас мы познакомимся с его разработчиком, начальником R&D отдела компании «Террасенс» и лауреатом Первого Инновационного конвента Вячеславом Муравьевым.